Een ontspanningsmassage zorgt voor ontspanning van lichaam en geest. De massage bestaat uit effleurages (strijkingen) en zachte knedingen. Het lichaam wordt hierbij als een geheel gezien. Er wordt nooit een deelmassage gegeven (bv. alleen armen of alleen benen). Meestal gaat het om een algehele lichaamsmassage, of bv. alleen rug/nek/schouders/armen. Het doel van de massage is:
- het bereiken van een totale ontspanning van lichaam en geest;
- een verbeterde doorbloeding van de spieren en omliggend weefsel;
- het afvoeren van afvalstoffen.
Deze vorm van massage is geschikt voor iedereen, die behoefte heeft aan ontspanning. Dat kan zijn omdat u bv. door stress gespannen spieren heeft, maar ook om uzelf gewoon eens lekker te verwennen.
Tijdens de massage wordt er gebruik gemaakt van aromatherapie (U mag zelf bepalen welke geur) en er klinkt ontspannende muziek op de achtergrond. De duur van de massage kan variëren van 30 tot 120 minuten.
